Lo que comemos ayuda al cómo nos sentimos, tanto por dentro como por fuera, y en este caso hay ciertos alimentos que pueden ...

<a href='https://www.elperiodico.com/es/ser-feliz/20230703/ataque-ansiedad-actuar-evg-89222410' >¿Qué hacer ante un ataque de ...

En esta etapa vital los menores se enfrentan grandes cambios y nuevos desafíos sociales, emocionales y educativos ...

Un método basado en las investigaciones del prestigioso neurocientífico de la Universidad de Standford, Andrew Huberman. Más ...

No cabe duda de que muchas personas confunden los nervios con la ansiedad, pero también hay quienes realmente la padecen y sin haberse dado cuenta, son adictos a ella.

Sandra Pinal, cuyo nombre espiritual es L'akaiye Oro, afirmó que la meditación es una herramienta que ayuda a bajar el estrés ...

<a href='https://www.elperiodico.com/es/ser-feliz/20230620/ansiedad-sintomas-evg-88709398' >Ansiedad: qué es y cómo saber si ...

Muchos consideran que la ashwagandha es buena para la salud, y los estudios científicos sugieren, que esta planta cuya ...

Algunas hierbas, como la menta y la manzanilla, son conocidas por sus beneficios para aliviar dolores estomacales, pero ...

Aunque la mejora de la calidad del sueño es esencial para la salud física y mental, algunos expertos advierten sobre los ...

La salud ósea es otro aspecto fundamental en el que ... Esto lo convierte en una opción útil para personas que experimentan ansiedad leve, depresión moderada o estrés crónico.

No solo las personas sufren ansiedad . Los animales, perros y gatos , también la padecen. Un caso es la ansiedad por ...