Après plusieurs années passées à la salle de sport, je me suis lancé un défi : réussir à faire des tractions. Grâce à ...

Un bon équilibre n’est pas seulement important pour les gymnastes et les étudiants en yoga ; il joue un rôle essentiel en ...

Samuel Watson (INEOS Grenadiers) s'impose sur le prologue. Décryptage technique, impacts sur le général et analyse exclusive ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

En cette période de fin d’année, les causes de stress et d’angoisse peuvent être nombreuses. Entre les dossiers à terminer pour le travail, les sollicitations de la famille pour les repas festifs et l ...

Cette étude suggère qu’une prise de sang pourrait permettre d’anticiper un futur déclin cognitif jusqu’à sept ans à l’avance. Ces travaux, publiés dans la revue Aging, s’appuient sur l’analyse de ...

Publié le samedi 10 janvier 2026 à 6:16 Reprendre une activité physique après une longue pause peut se faire progressivement. Un exercice de gainage accessible permet de réveiller les muscles, ...

Publié le vendredi 9 janvier 2026 à 7:31 Mis à jour le vendredi 9 janvier 2026 à 9:08 Pour entraîner ses pisteurs-secouristes, la station des Deux-Alpes, en Isère, a organisé un exercice surprise de ...

Soudal Quick-Step a annoncé ce jeudi la prolongation de Paul Magnier, désormais sous contrat jusqu’en 2029. L’aventure continue. Paul Magnier, un des grands espoirs du cyclisme français, a prolongé ...

Le coup est magistral. Alors que le marché des transferts s’emballe, Soudal Quick-Step a sécurisé l’un des joyaux les plus prometteurs du peloton. À 21 ans, Paul Magnier, auteur d’une saison 2025 ...

Valentin Paret-Peintre a prolongé son contrat auprès de l’équipe cycliste Soudal Quick-Step jusqu’en 2028. La formation belge, anciennement dirigée par Patrick Lefevere, a annoncé mercredi la ...

Envie de sculpter votre taille sans matériel ni abonnement en salle ? Grâce à un exercice simple et accessible aux débutants, il est possible de renforcer efficacement sa sangle abdominale et ...